Tổng hợp các đánh giá của khách hàng trong cuối tháng 10/2025
Khi xảy ra stress, cơ thể bạn sản sinh ra một lượng lớn các hormone, và đây là thủ phạm chính gây gia tăng huyết áp đột ngột.
Những đối tượng có cơ địa đặc biệt như phụ nữ có thai, trẻ nhỏ, người già cần cẩn thận giữ sức khỏe khi thời tiết miền Bắc lạnh sâu kéo dài, tăng nguy cơ nhập viện.
Về mặt y học, tinh thần quyết định rất nhiều trong vấn đề tạo hệ miễn dịch. Những người có suy nghĩ tích cực thì sức đề kháng của họ sẽ tốt hơn.
Sau một kỳ nghỉ dài, không phải ai cũng có thể dậy sớm tỉnh táo để sẵn sàng cho ngày làm việc đầu tiên. Một vài mẹo nhỏ sẽ giúp bạn trong trường hợp này.
Các nghiên cứu khác nhau đã chỉ ra rằng, số lượng các cơn đau tim và ca tử vong tăng cao hơn trong những tháng mùa đông. Tỷ lệ tử vong do các cơn đau tim có thể lên đến 50% trong thời tiết giá rét.
Theo các chuyên gia tim mạch, nguyên nhân chính làm nên hiện tượng trẻ hóa bệnh nhân tim mạch này phần lớn là do lối sống kém lành mạnh của những người trẻ.
Bạn cần chế độ dinh dưỡng phù hợp để điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, giúp giữ ấm và cung cấp đủ năng lượng khi tập luyện thể thao dưới thời tiết lạnh vào mùa đông.
Cải thiện trí não, tăng thể tích phổi, ngăn ngừa bệnh tim mạch, tâm trí bình tĩnh hơn, săn chắc cơ, giảm cân... là những lợi ích tuyệt vời mà đi bộ mỗi ngày mang lại.
Để giữ sức khỏe khi tiết trời lạnh giá, chúng th cần bảo vệ tránh những tổn thương da do lạnh
Trước khi đi du lịch nước ngoài, hãy nghiên cứu kỹ điều kiện thực phẩm của nước đó và thực phẩm bạn mang theo, giúp bạn tránh nguy cơ bị ngộ độc.
Bác sĩ Mitch Shulman, trong cuộc trò chuyện với chương trình Global News Morning, đã đưa ra những lời khuyên để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn trong năm mới 2019.